2022/6/26（日）17周年！YOGINI FEST開催！

長らくコロナ禍の影響により、お休みしておりましたイベントが復活します！studio yogini+は6/26(日)で17周年を迎えます。そこで、17周年を記念し、ヨギーニ一押しのプログラムを4本立てレッスンとして体験できるヨギーニ・フェスを開催いたします！

当日開催するレッスンはアシュタンガヨガ・マイソールクラス、ピラティス、芝生ヨガ、スローフローヨガです。

ダイナミックな動きのなかに繊細な心身の働きを感じられるアシュタンガヨガ、体の芯をじっくりと認識できるピラティス、芝生の上で深呼吸し気持ちよく身体を動かす芝生ヨガ、呼吸とともに体が流れるように導かれていくスローフローヨガ。４種類のとりどりの特徴をぜひ体感してみてください。

「爽やかな一日のスタートです♪今日の自分と向き合いましょう。」

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していくヨガです。プライマリーシリーズのポーズを各自のペースで練習を行い、その中で、個々のレベルに応じて説明やアジャストがなされます。
→満席になりました

講師：Ohta

「身体の使い分け

〜自分の体をコントロールする〜」

体の芯（コア）の部分の意識を鍛え、正しい筋肉の使い方を学んで体のバランスを整えていくエクササイズです。

講師：Shizuka

「柔軟性と体幹の強さのバランスを整えましょう」

今回のヨギーニフェスで初レッスンの「芝生ヨガ」。スタジオに面して広がる富士市交流プラザの芝生をお借りして行います。初夏の爽やかな風を感じながら楽しく身体を動かしていきましょう。

「力強く伸びやかに、そして呼吸のままに。」

呼吸に合わせゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤーサスタイルのヨガ。1 日の流れをイメージ構成して考案されたヨガプログラムです。
→満席になりました。

講師：Ohta